ヴェーネレ美容法

お腹の場合、何センチのウエストが美しいというよりも、グラマーなバスト、くびれたウエスト、女性らしいヒップ、そのバランスが何より大切です。
私は体操で骨盤を上げ、ウエストの区切れが肋骨のすぐの下の位置にまで上がりました。この方法でいわゆる胴長短足はすぐに解消できます。
ただウエスト位置は骨格がなく、肉がつきやすいので注意が必要。そこで開発したのがショーツです。ウエスト位置にレースがくるようになっており、いつもそこを意識することでウエストが細くなります。肉はガードルで締め付けると外した時に反動が生まれるし、オールインワンタイプは肉が中心に集まってしまう。私もいろいろ試しましたが、体操と、ショーツによる意識で身体を変えるのが最も健康的だと考えています。